Правильная осанка - залог вашего здоровья: почему вредно сутулиться
12 липня 2019 21:00
Почему нужно следить за осанкой
pixabay.com
А знаете ли вы, что проблемы с позвоночником могут негативно повлиять не только на спину, но и на здоровье в общем?
Когда человек сутулится, его позвоночник постепенно искривляется. Во-первых, это выглядит не красиво. Во-вторых, из-за неправильной осанки страдают внутренние органы. Когда человек неправильно держит спину, ребра начинают давить на нижнюю часть тела. Это приводит к неправильной работе органов. Под угрозой также находятся желудочно-кишечный тракт, почки и печень. Все это приводит к серьезным нарушениям здоровья. В-третьих, сутулым людям тяжело дышать полной грудью.
Почему нужно следить за осанкой / pixabay.com
А вот когда человек держит ровно спину, правильно сидит и не сутулится, тогда нагрузка на позвоночник равномерно распределяется и внутренние органы работают в своем нормальном режиме.
Напомним,
правильный отпуск: как максимально расслабиться и забыть про работу
