5 продуктов, которые запрещено есть натощак
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак.
Помидоры
Помидоры богаты дубильной кислотой, которая при контакте с желудочным соком повышает его кислотность, что может спровоцировать язву.
Огурцы и другие зеленые овощи
Сырые овощи натощак провоцируют изжогу. Также способствуют повышенному газообразованию и дискомфорту в желудке. Во всем виноваты кислоты, которые содержаться в них не совмещаются с кислотностью желудочного сока.
Бананы
Магний, которым наполнен этот фрукт, усваивается нашим организмом чересчур быстро. Данная особенность может вызвать дополнительную ненужную нагрузку.Специи
Они раздражают с самого утра слизистую и усиливают выработку желудочного сока, что может способствовать болезни ЖКТ.
Цитрусовые
Апельсины, грейпфруты и лимоны содержат много фруктовых кислот, которые, попадая в пустой желудок, вызывают изжогу, а также способствуют возникновению гастрита и язвы.
Напомним,
