Чтобы закупка продуктов была легкой и необременительной, составьте меню и список. Но стоит ли в него включать продукты, которые несут опасность как для здоровья, так и для фигуры? 

Диетологи в перечень опасных продуктов относят шпроты и холодец, а они довольно часто встречаются на новогоднем столе в Украине.

В чем же подвох?

Шпроты содержат в себе много канцерогенов, а холодец выступает источником плохого холестерина для организма.

Конечно, отказаться от всего этого фактически невозможно. Но хотя бы некоторые вредные продукты вы можете убрать.

Напомним,

• как отрастить здоровые и длинные волосы?
• Лилия Ребрик выпустила новогоднюю коллекцию одежды.