Черный шоколад: почему он вреден для здоровья?

Черный шоколад: почему он вреден для здоровья?
Черный шоколад: почему он вреден для здоровья?
pixabay.com

Несмотря на неоспоримое количество плюсов черного шоколада, изъяны найдутся и в нем.

Читайте такжеШоколадный постный кекс (рецепт)
Сегодня мы поговорим о главных негативных свойствах шоколада и том, кому противопоказано его потреблять. 

Калорийность 

На 100 грамм шоколада приходится 564 калории. Это рекордное количество углеводов, которое составляет треть от вашего дневного рациона. А для худеющих - табу, в принципе. Вы можете позволить с утра до 2 квадратиков. Но не более. А лучше - замените шоколад на обычное какао без сахара. 

Возбудительный фермент 

Читайте такжеГотовим вместе. Выпечка: Шоколадная выпечка (эфир от 31.08.2019)
Так же в шоколаде содержится теобромин. Именно этот алкалоид является главным возбудителем вашей нервной системе. Чувствуете постоянно раздражение и нервозность? Обратите внимание на количество потребляемого шоколада. 

Индивидуальная непереносимость 

Очень часто мы даже не подозреваем о присутствии в нашем организме аллергии на шоколад. Но иногда наблюдаем высыпания на своей коже после этого чудесного лакомства. Дело в том, что кофеин является не только возбудителем, но и мощным аллергеном. При первых же подозрениях советует сдать пробу и убедиться в отсутствии или наличии аллергии. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме