Хворе горло: лікуємо в домашніх умовах
![Хворе горло: лікуємо в домашніх умовах](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/image_main/5f52109379fbbaed3f45b7bf61248a3d-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
Поїздка в міському транспорті часто, як лотерея - захворієш чи ні. Особливо, якщо організм ослаблений після зими або хвороби.
“О, редактор давно просить написати статтю про те, як лікувати горло!” - згадала я: “Вдалий момент, аби перевірити ефективність разних засобів на собі”. Сама собі діагностувала ГРВІ* і на найближчі 4 дні скасувала всі зустрічі, потім замовила продукти з доставкою кур'єром і приготувалася до свого експерименту.
День 1
Відразу вмикаю зволожувач. Я популярних докторів на ютубі дивлюся і знаю, як важливо, щоб носоглотка не була пересушена. Отже, план дій на сьогодні:
Заварити трав'яний чай. Ще можна просто теплої води з лимоном або медом попити, зробити фруктовий чай або морс - головне, щоб напій був без кофеїну та теплий. Пити під час хвороби потрібно не менше 2,5 літрів рідини на добу.
![](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/gallery/30649b11eda91201fefd60b4bc2978ea-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Після чаю горлу стає трохи легше, але, знаю, це на лічені хвилини. Тому мій наступний хід ополіскування! Вони вимивають шкідливі мікроби, зменшують біль.
Ще з дитинства мама привчила, що при болю в горлі 4 рази на день потрібно його гарно полоскати — так, щоб теплий розчин проникав аж до мигдалин. Тоді, пам'ятаю, важко було не проковтнути гірку рідина. Мама чомусь завжди розводила мені в склянці води по чайній ложці соди, солі і капала 3 краплі йоду. Це потім я дізналася, що ополіскування можуть бути різними: з відваром евкаліпту чи лікарської ромашки, настоянкою календули, є й аптечні вже готові розчини.
Заварюю собі ромашку, ополіскую. Тільки закінчую, тут кур'єр привозить продукти.
Що я купила? По-перше, курку для бульйону. Курячий бульйон при застуді ще називають “єврейським пеніциліном”. Кажуть, добре знімає набряк слизової оболонки і закладеність носа, розріджує мокротиння. Головне, варити бульйон з цілої курки, адже максимум “лікувальних” речовин дають шкіра і лапи птиці. А ще важливо відварювати курку в 2-3 водах, щоб позбутися шкідливих речовин.
![](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/gallery/5c8f77f63cf0297360b5ef635bb9b189-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Ще купила мед, лимони, імбир, малину - це для чаїв. Йогурти, сир, банани, апельсини — а то буде моя основна їжа, на щось більш грунтовне і дивитися не хочеться. Прошу кур'єра залишити пакунки перед дверима, щоб його не заразити.
Тільки-но він іде, сплескую руками, що не зробила замовлення ще й з аптеки! Бо в моїй домашній аптечці тільки самі бінти лежать ще мабуть з радянських часів. Шуткую, звісно, але мушу визнати, що довгенько вже не хворіла! Чим взагалі зараз лікують хворе горло? На це питання шукаю відповіді в Мережі та дзвонячи подругам.
Як я зрозуміла, добре полегшують біль в горлі таблетки для розсмоктування та льодяники. Причому, можна й самій зварити — рецептів льодяників багато.
Ще гарний засіб, що беспосередньо допомагає від болю в горлі - Спрей Фортеза. Дізналася з Мережі, що діюча речовини спрею Фортеза - бензідамін гідрохлорид, це нестероїдній протізапальній засіб. У 2013 году були проведені клінічні дослідження щодо ефектівності цієї речовини. І було доведено, что вона інтенсивно накопичується у вогніщі запаленню ї знеболює всього за 60 секунд. Ефект від уживання зберігається понад 90 хвилин. Причому, Фортеза — це не тільки знеболення, а ще й протизапальна, протинабрякова дія та боротьба з інфекцією.![](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/gallery/0db92997841b5e233dcd83f515965d59-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Результати першого дня: 4 ополіскування ромашкою виявилися нудними, бо кожен раз потрібно було заварювати свіжі порції, бульйон вдався, але з'їла через силу, апетиту немає взагалі.
День 2
Експеримент дня - випробувати на собі развінченний міф про те, що морозиво можна їсти при хворому горлі. Прикро, але мені з'їсти все морозиво не вдається. Наважуюся потримати в роті фруктовий лід. Дивні відчуття, не надто приємні. Гадаю, спрацьовує багатолітня психологічна заборона. Ні, моє — це теплий чай!
Сьогодні вирішую відмовитися від ромашки, а ополіскувати горло за “маминим” методом. Підключаю ще один засіб - льодяники від болю в горлі. Долаю тільки два, для мене виявилися занадто солодкими. Багато п'ю. Горло болить значно менше, до кінця дня болю майже не відчуваю.
День 3
Слабкості вже немає, горло не болить, отже усуваю ополіскування, а залишаю пиття та постільний режим. Хоча з'явилася бадьорість і хочеться вже працювати. Але, як вичитала в Мережі, при ГРВІ найбільш небезпечні перші 5 днів, і я ще можу когось заразити.
![](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/gallery/4f110e65b310af318c9f8605fbf2f098-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Коли на 5-й день і сліду хвороби не лишилося, я сіла за статтю і замислилася, який же з засобів найбільше допоміг мені. Мушу визнати, тільки комплексне їх використання дозволило швидко стати на ноги.
*Закликаю, однак, нікого не повторювати мого експерименту. Обов'язково зверніться до лікаря, самолікування небезпечне і часто за болем у горлі може ховатися щось інше, ніж ГРВІ.
![](https://tv.ua/i/16/85/24/0/1685240/gallery/9ca28d53eaca35a15582db151ff5426d-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Реклама лікарського засобу. Фортеза, бензидамину гідрохлорид, спрей для ротової порожнини 0,15% 30 мл. Фортеза, бензидамину гідрохлорид, розчин для ротової порожнини 0,15% 120 мл. Виробник: АБДІ ІБРАХІМ Ілач Санаї ве Тіджарет А.Ш., Туреччина для Дельта Медікел Промоушнз АГ, Швейцарія. Р.П. МОЗ України: №UA/13797/02/01 від 22.07.2019. Р.п. №UA/13797/01/01 від 22.07.2019. Є протипоказання та побічна дія. Перед застосуванням уважно ознайомтесь з інструкцією та обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.