Солістка гурту Kazka Олександра Заріцька розповіла, як знімає стрес
У перерві між зйомками шоу «Хто зверху?» фронтвумен Kazka Олександра Заріцька зазначила, що важливо інколи відпочивати від новин.
Читайте також: GROSU присвятила пісню тим, хто підставить плече у складний час
Психологи наголошують, що не радіти й не сміятися – не вихід, і це ще нікому не допомогло. Відпочинок і проведення часу з близькими тримають наш психологічний стан у рівновазі. Тому потрібно планувати активне дозвілля, аби відволіктися від поганих думок. Особливо це важливо під час війни.За лаштунками шоу «Хто зверху?», яке виходить щочетверга о 20:00 на Новому каналі, солістка гурту Kazka Олександра Заріцька поділилася порадами, як влаштувати якісний відпочинок. І розповіла, завдяки чому розвантажує психіку.
Спорт дуже допомагає мені відволіктися від негативу. Всім раджу! Я обовʼязково планую тренування заздалегідь, аби не було шансів знайти тисячу й одну причину не займатися, – з усмішкою розповідає Олександра Заріцька. – Відпочиваю й насичую життя позитивними емоціями також завдяки пригодам і мандрівкам. Мені потрібно час від часу поїхати хоча б на 100 кілометрів від дому в будь-який вільний день!
Солістка гурту Kazka Олександра Заріцька на зйомках
Пресслужба Нового каналу
Читайте також: Аня Трінчер поділилась секретом схуднення
Зіркова співачка набирається сил і за допомогою інших активностей.А ще я їжджу на риболовлю, ходжу на танці та влаштовую шопінг. Також люблю робити мейки – яскраві та сміливі! І одразу зʼявляється бажання і безліч нагод кудись піти, відвідати гарне місце, – зазначає солістка Kazka. – Ми живемо в дуже складний час, тож давайте собі хоч інколи відпочити від новин і тривожних думок. Інакше ніяк!
Нагадаємо,