Ученые назвали самую вредную позу для работы за ноутбуком
Дистанционная работа, карантин и пандемия значительно увеличили количество людей, которые работают из дома.
Читайте також: Действительно ли компьютер так вреден нашему зрению?
Для работы они используют компьютер или ноутбук, последний, к слову, гораздо удобнее, ведь его можно положить на любую поверхность и устроиться рядом.Но врачи предостерегают людей от работы с ноутбуком лежа – в таком случае важные условия, необходимые для умственного труда, не соблюдаются.
Страдают глаза
Лежа с ноутбуком, человек не фиксирует устройство в положении, которое считается комфортным для глаз.
Если будете работать длительно, то можете спровоцировать развитие близорукости из-за того, что глаза будут напрягаться на малых дистанциях.
При такой работе как у детей, так и у взрослых могут наблюдаться головные боли, проблемы со зрением и так далее.
Синдром сухого глаза, наверное, на себе испытали все фрилансеры.
Могут быть проблемы со спиной
Читайте також: Что делать, если дергается глаз: опасно ли это, как устранить дискомфорт
В таком положении вредную нагрузку получают мышцы спины и шеи. Со временем человек может почувствовать неприятные ощущения в позвоночнике и, мучительные головные боли, спровоцированные этим.Напомним,