Продукты, которые провоцируют головную боль

Наше самочувствие тесно связано с продуктами, которые мы употребляем в пищу.

Читайте також: ТОП-мифов о головной боли, мешающих радоваться жизни

Еще одно доказательство этого утверждения обнаружили британские специалисты. В ходе эксперимента ученые попросили людей, жалующихся на частые головные боли, отказаться от напитков, в составе которых есть кофеин (кофе, чая, кока-колы). 

В результате 92% людей отметили через несколько месяцев, что дискомфорт в голове начал беспокоить их значительно реже!

Еще одним фактором, провоцирующим головные боли, исследователи назвали употребление аминокислоты тирамин. Она появляется в период созревания продуктов, насыщенных белками, например, различных сортов сыра.  

Наконец, головные боли чаще возникают у людей, которые употребляют алкоголь, красное вино, виски, шампанское и пиво. 

Напомним,

• ученые нашли связь между раком и алкоголем.
• ТОП-3 причины головной боли у женщин: берите на заметку.