Названы продукты, провоцирующие головную боль
Ученые доказали, что неправильное питание является основной из ведущих причин появления головной боли и даже приступов мигрени.
Выдержанные сыры в состав которых входит тирамин. Обратите внимание, что в состав этого продукта входит вещество, при определенных обстоятельствах вызывающее спазм сосудов головного мозга. Расширение, которое происходит вслед за этим, вызывает головную боль, вплоть до мигрени.
Тирамин включают в состав сыров с плесенью, а также пармезана.Соленья и маринады. Увы, но и сделанные с любовью домашние соленья могут спровоцировать головную боль. Виноваты уксус и соли.
Алкоголь. Спазм – самое вредное действие алкоголя на мозг. Кроме того, медики напоминают, что в спиртном вы найдете все тот же тирамин, а это приступы мигрени и даже головокружения, поскольку внутрь это вещество попадает вместе со спиртом. Особенно сильно воздействует на человека в составе красного вина.
Выпечка. Мука высшего сорта, из которой делается выпечка, содержит кумарин, а это вещество частенько провоцирует мигрень. Сладкое плохо влияет на самочувствие и из-за того, что повышает уровень сахара в крови.Будьте внимательны! Помимо указанных веществ к головной боли могут привести и неправильные пищевые привычки, например, нерегулярное питание.
Напомним,
