Виталий Козловский рассказал, чем пожертвовал ради идеального пресса

Виталий Козловский рассказал, чем пожертвовал ради идеального пресса
Певец Виталий Козловский

Певец Виталий Козловский в спортзал ходит как на работу, каждый день.

Читайте такжеЗвезда «Крепостной» Ксения Мишина рассказала о втором сезоне сериала
Именно здесь он уже 4 года шлифует свое фактурное телосложение и приносит в жертву прессу любимые вареники. Тренировку Виталий начинает с беговой дорожки. Об этом рассказал в передаче «Зірковий шлях» на канале «Украина».

«Надо разогреться полностью. Поэтому я включаю дорожку и минут 7-10 просто себе бегу. Смотря на красивый пейзаж», - говорит Козловский журналистам программы «Зірковий шлях».

После дорожки Козловский по 60 раз качает пресс и переходит на упражнения на плечи.

«С чего я начинаю. Беру вот такие 2 гантельки и делаю разводочки - по 8», - делится звезда.

Читайте такжеСветлана Лобода показала идеальную фигуру в кожаном купальнике
Начинает певец с большого веса по восемь кило, а затем переходит на меньший - по полтора. Но не спортом единым. Чтобы иметь безупречный вид - певец подсел на анаболики. Он глотает банками специальное спортивное питание.

«Когда приехала ко мне мама в гости и говорит: боже, Виталий… она увидела там пару банок у меня аминокислот, протеинов и сказала: боже, это же анаболики, это химия, такое нельзя употреблять», - вспоминает артист.

Перед важными съемками, в которых обычно он обнажает торс, не может себе позволить поесть любимые вкусности.

«Я очень люблю что-то соленое, очень люблю мучное, булочки, блины, вареники. Но во время белковой диеты это все нельзя употреблять!», - делится Виталий.

Смотрите программу «Зірковий шлях» в эфире канала «Украина»!

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK