Тыквенный суп от телеведущей Иванны Онуфрийчук (рецепт)

Александр Кива

Александр Кива

Главный редактор, руководитель журнала «Теленеделя»

Все статьи автора...

Тыквенный суп от телеведущей Иванны Онуфрийчук (рецепт)
Тыквенный суп от телеведущей Иванны Онуфрийчук (рецепт)

Известно, что телеведущие и модели тщательно следят за своей фигурой.

Читайте такжеТОП-5 украинских фильмов от Сержа Куницына

У них не получается просто заскочить в любой фаст-фуд и насытиться картошкой фри, именно поэтому они точно знают рецепты вкусных, сытных, а главное – полезных блюд. Одним из своих любимых осенних рецептов делится модель, ведущая шоу «Без краватки» на телеканале НЛО TV Иванна Онуфрийчук:

«Я очень люблю готовить, когда есть время. Получаю от этого кайф, иногда готовлю под музыку и снимаю небольшие забавные кулинарные видео. Одно из моих любимых осенних блюд – это тыквенный суп. У него невероятно насыщенный вкус, а приготовление не требует навыков мишленовских шеф-поваров. Итак, вам понадобится:

Тыква – 400-500 граммов

Морковь – 2 шт.

Красный перец – 1 шт.

Лук – 1 шт., целый

Чеснок – 2-3 зубчика

Кокосовое масло – 1 ст. ложка

Батат – 150-200 граммов

Для того, чтобы приготовить мой фирменный тыквенный суп, нужно сварить тыкву, овощи похожего цвета – красный перец, морковку, обязательно добавить целую луковицу и батат. Его нужно совсем чуть-чуть, чтобы суп не получился слишком сладким. Вода должна слегка покрывать овощи, чтобы не получился слишком жидкий суп.

Когда овощи практически сварятся, я добавляю столовую ложку кокосового масла и выдавливаю 2-3 больших зубчика чеснока. После того, как всё доварится – переливаю суп в блендер и тщательно всё смешиваю. Перед подачей можно украсить блюдо тыквенными семечками.

Это простой и одновременно изысканный рецепт, который может удивить гостей и практически не навредит фигуре.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK