Способы, которые помогут справиться со страхом перед полетом

Способы, которые помогут справиться со страхом перед полетом
Как преодолеть страх перед полетом
pixabay.com

Боязнь полетов (аэрофобия) может быть преградой для человека, который хочет и любит путешествовать.

Читайте такжеЗаметка для путешественника: куда спрятать деньги в поездке
Чтобы не стать заложником своих страхов, предлагаем несколько советов, которые помогут преодолеть страх самолетов

№1. Для преодоления страха летать на самолете, нужно просто подкрепить свои знания статистикой и фактами. Например, самолет считается самым безопасным видом транспорта. Если страх возникает из-за турбулентности, тогда просто можно почитать про это явление, и убедиться, что оно не несет никакого вреда пассажирам.

Как преодолеть страх перед полетом / pixabay.com

№2. Чтобы не боятся, можно обратиться к специалистам. В некоторых авиакомпаниях проводят тренинги, которые за 5 дней избавляют от аэрофобии 98% обратившихся. На таких мероприятиях объясняют устройство самолета, его системы безопасности, и рассматривают различные рискованные ситуации.

Читайте такжеАскания-Нова - путеводитель от Валерии Микульской

№3. Перед полетом полезно будет немного расслабится. В этом может хорошо помочь посещение спа-процедур, упражнения с йоги или другие действия для релаксации. 

№4. Если страх сложно преодолеть, то можно проконсультироваться с врачом, и принят перед полетом седативное. 

№5. Аэрофобия напрямую связана с боязнью высоты. Поэтому не стоит выбирать места в самолете возле иллюминатора. Лучше садиться ближе к проходу.

Как преодолеть страх перед полетом / pixabay.com

№6. Хорошим средством преодолеть страх полета – это лететь с компанией или близкими людьми. Если нет такой возможности, то можно попросить работника экипажа составить вам компанию. Они обучены успокаивать пассажиров, которые боятся летать.

Читайте такжеЭто может стоить вам денег: 4 расточительные ошибки путешественников

№7. Перед полетом лучше не пить много кофе или чая, ведь это помешает уснуть. Сон –это лучшее средство преодолеть страх полета. 

Напомним, 

самые бесполезные вещи в багаже туриста  

какая одежда не подходит для перелетов на самолете


Облако тегов


Материалы по теме