Магнитные бури в августе 2019: чего ожидать украинцам

Магнитные бури в августе 2019: чего ожидать украинцам
Магнитная активность Солнца
pixabay.com

Метеорологи уже составили календарь магнитных бурь на август и, к сожалению, без тяжелых дней не обойдется.

Уже в самом начале месяца погода испытает нас на прочность: две мощные магнитные бури обрушатся на планету 5 и 6 августа соответственно. Весь остальной месяц будет радовать нас спокойной геомагнитной обстановкой

Читайте такжеОтказ от алкоголя вреден для здоровья: исследование
Если вы ощущаете дискомфорт в дни магнитных бурь, то профилактическими мерами следует начать заниматься за несколько дней до события. Уже сегодня следует уделить время подготовке к пиковым магнитным бурям в понедельник и вторник. 

Что советуют врачи?

1. Больше двигайтесь, старайтесь гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

2. Следите за тем, чтобы ваш сон достигал 8-часового показателя, ложитесь в постель не позже 22:00.

3. Чтобы кровь не становилась более густой, пейте воды больше, чем обычно. Жажду допускать вообще нельзя, она может спровоцировать мигрень.

Читайте такжеЧто нельзя позволять мужчине: советы для здоровых отношений
4. Перейдите на здоровое питание, кушайте пищу, которая не будет слишком нагружать желудочно-кишечный тракт организма.

5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков.

Все эти рекомендации сводят к минимуму вредное влияние магнитных возмущений на организм человека. Помните, что бури связывают с внезапными скачками давления, если вам поставили диагноз гипертония, рекомендуем  в дни магнитных бурь мониторить АД и носить с собой медикаменты.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме