Ученые назвали побочный эффект постоянного употребления молока

Ученые назвали побочный эффект постоянного употребления молока
Ученые назвали побочный эффект постоянного употребления молока
pixabay.com

Исследователи из Швеции утверждают, что регулярное потребление больших доз молока не укрепляет кости, а способствует их ослаблению.

Читайте такжеУченые призвали не смешивать чай с молоком
Все мы знаем, что молоко является источником кальция, что делает его полезным для опорно-двигательной системы. Но молоко может воздействовать на кости и суставы негативно, если вы будете пить его слишком много.

К таким выводам пришли шведские ученые, проанализировав состояние здоровья 45 000 мужчин и 60 000 женщин, регулярно употребляющих молоко.

Результаты эксперименты получились очень неожиданными:

  • в самом неблагоприятном положении оказались люди, которые выпивали каждый день 3 стакана молока, у них них чаще случались переломы. 

Читайте такжеКому противопоказано пить молоко?
По статистике, у любителей молока переломы бедра диагностируют на 60% чаще, чем у тех, кто не употребляет так много кальция, да и риски преждевременной смерти возрастают, на 3% у мужчин и на 15% у женщин. 

Ученые полагают, что во всем виноваты глюкоза и галактоза, D-галактоза, например, давно считается веществом, сокращающим длительности жизни. 

Рекомендуется пить не более 1 стакана молока в день, чтобы избежать таких неприятных последствий!

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK