Вы точно не знали: продукты, которые ускоряют старение в два раза

Сегодня мы поделимся тем, какие продукты стоит ограничить в своем рационе или же вовсе исключить , чтобы не переживать за преждевременное старение. 

Фаст-фуд

Трансжиры запускают развитие хронических воспалительных процессов, которые в свою очередь ухудшают здоровье и внешний вид. Что касается кожи, они делают ее более уязвимой для солнечных лучей.

Полуфабрикатное мясо 

Сульфиты, содержащиеся в мясе, способны вызывать раздражение кожи. Помимо этого, подобное мясо содержит в себе много соли и повышает риск задержки жидкости в организме. 

Сахар

Когда мы потребляем большое количество сахара, то запускаем процесс гликирования. Он пагубно влияет на кожу, вызывая ее повреждение и способствую преждевременным морщинам. 

Соль

Соль способствует задержке жидкости и повышению кровяного давления в организме. 

Кофе

Удивлены? А зря! Слишком большого количества кофе приводит к обезвоживанию, неприятному запаху изо рта и появлению пятен на зубах. Помимо этого, кофе повышает гормон стресса - кортизол, который также способствует ухудшению ее состояния. 

Напомним, 

• ТОП-3 полезных продукта, которые мешают вам похудеть
• Продукты, которые помогут вашей щитовидной железе