3 помощника нервной системы: как пережить стресс без последствий
![3 помощника нервной системы: как пережить стресс без последствий](https://tv.ua/i/54/57/53/4/5457534/image_main/9dfa2d7ceeaf9915e4fe3fedbec21060-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
Начался новый учебный год, а на горизонте уже маячит новый локдаун. Поводов для беспокойства как у детей, так и у взрослых более чем достаточно.
Магний
Магний стабилизирует биоритмы и улучшает сон, с ним вы заметите, как снизились раздражительность, тревожность и повышенная утомляемость.
Лецитин
Этот фосфолипид необходим для нормальной работы нервной системы и мозга. Кроме того, добавка станет источником дополнительной энергии для организма в сложные моменты.Пчелиная пыльца
Содержит многие жизненно важные компоненты, 18 аминокислот, 46 биоэлементов, ферменты.
Конечно же, не стоит забывать о натуральных и доступных помощниках для нашей нервной системы, это здоровый сон и умеренная физическая активность!
Напомним,