Почему стоит добавить в ваш рацион острые продукты: ТОП-4 неочевидные причины
Чем полезна острая еда? Острую пищу незаслуженно обделяют вниманием. И очень напрасно, ведь она таит в себе множество положительных свойств.
Читайте також: Как ускорить метаболизм: ТОП-5 эффективных советов
Острая еда часто вызывает у людей легкое отвращение. И делается это крайне зря, поскольку такая пища зачастую несет в себе гораздо больше пользы, чем те же молочные продукты, к примеру. А вот – почему.Ускорение метаболизма
Многочисленные научные исследование доказали, что ряд острых продуктов (черный перец и перец чили, тмин, куркума, корица) могут повысить скорость обмена веществ и снизить аппетит. Поэтому не нужно даже сидеть на диете, чтобы отлично выглядеть.
Борьба с раковыми клетками
Читайте також: Куда девается еда. 12 удивительных фактов о нашей пищеварительной системе
Перец чили содержит в себе активный компонент, который помогает замедлить рост раковых клеток и разрушить их. При этом здоровых он ничуть не затрагивает и оставляет в сохранности.Убирает боль
В том же перце чили содержится капсаицин. Это вещество имеет обезболивающее действие. Однако тут важно не перестараться – не принимайте острую пищу как единственное лекарство от боли.
Убивает бактерии
Читайте також: Какие напитки нельзя употреблять на голодный желудок
Благодаря тмину и куркуме, которые обладают мощными антиоксидантами и антимикробными свойствами, вы можете чистить ваш организм от токсинов. Также этот способ и потребление острого отлично подойдет и в осенний сезон простуд, чтобы уменьшить риск заболевания.Текст: Тоня Старовойт
Напомним,
- ТОП-5 продуктов для похудения с помощью эффекта кетоза
- В каких продуктах нуждается ваша щитовидка: полный список