"Заговор" на счастливую жизнь без неврозов от психолога Лилии Король

Психолог Лилия Король
Личный архив

Фразы, которые нужно проговаривать, когда нервничаешь.

Читайте такжеРокетмен: фильм смотрит и анализирует психолог
– Читать при любой Луне, как только почувствуете, что нервничаете, расстраиваетесь, – говорит психолог, блогер и ТВ-эксперт Лилия Король..

Другие люди мне не принадлежат.

Я разрешаю другим людям быть такими, какими они есть.

Я разрешаю другим людям не соответствовать моим ожиданиям.

Я признаю, что не могу управлять чувствами и мыслями других людей.

Я разрешаю себе не отвечать за чувства, мысли и поступки других людей.

Я разрешаю другим людям думать обо мне то, что им хочется.

Я разрешаю себе не нравиться другим людям.

Я освобождаю себя от обязанности угождать другим и делать их счастливыми.

Я разрешаю себе быть свободным от оценок других людей.

Другие люди имеют право жить плохо, неправильно и не так как я хочу.

Есть вещи и ситуации, которые я не должен решать и назначать себя за них ответственным.

Все, что происходит в мире, не должно соответствовать моим ожиданиям.

Если мои ожидания не оправдываются, я могу принимать это, не ругая себя.

Я сам выбираю, как мне реагировать на те или иные события.

Я выбираю быть мне счастливым сам, ежедневно, ежечастно и ежеминутно.

Это – моя ответственность!

Сплюнуть три раза через левое плечо. Идти в счастливую жизнь, не оборачиваясь!


Облако тегов


Материалы по теме