Развод и девичья фамилия: психолог рассказала, как преодолеть кризис после расставания

Алла Лысак

Алла Лысак

Lifestyle-редактор

Все статьи автора...

Развод и девичья фамилия: психолог рассказала, как преодолеть кризис после расставания
Развод и девичья фамилия: психолог рассказала, как преодолеть кризис после расставания
pixabay.com

Психолог Елена Адамова назвала несколько правил, которые помогут женщине оставить позади развод и продолжить жить.

Пауза 

Нырять в новые отношения сразу после развода — тактика так себе! 

Читайте также5 способов пережить расставание с партнером
Если вы пребывали в длительном браке, то вам может понадобиться несколько месяцев для восстановления психологического состояния.

Нормальной в психологии считается пауза, которая длится до двух лет. Но здесь есть важное уточнение: в течение этого времени вы не должны выпадать из жизни, наоборот, необходимо максимально работать над собой, прорабатывать обиды и постепенно возвращать вкус к жизни и желание отношений.

Работа над собой

После завершения вашей личной паузы необходимо работать над собой для построения гармоничных отношений. 

Важно взять на себя ответственность за отношения, которые остались позади. В чем-то виноват партнер, где-то и вы поступили неправильно.

Рациональный взгляд на прошлые отношения поможет вам стать лучшей версией себя в будущем союзе. 

Спросите мнение близких мужчин

Читайте такжеПять типов мужчин, которые не умеют расставаться
Не бойтесь обсуждать экс-партнера и свое поведение с мужчинами, которым вы доверяете. Их взгляд может быть интересным.

Не становиться жертвой или нападающим

Будущий брак будет в радость женщине, которая открывается миру и наслаждается своей жизнью. Не примеряйте на себя роль жертвы неудачных отношений, не стоит и становиться в позицию нападающего, ожидая повторения истории. Начинайте новые отношения, когда будете готовы.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK