Как понять, что пора обратиться к психологу
![Как понять, что пора обратиться к психологу](https://tv.ua/i/99/10/09/991009/image_main/377cd3d44dd3d6519737fa5f94383fdd-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
Наша психика имеет уникальную способность адаптироваться практически под любые ситуации.
Эмоции
Когда постоянно появляются перепады настроения, которые подкрепляются неожиданным выплеском эмоций, то это может насторожить. Например, частые проявления агрессии из-за малейшей мелочи.
Зависимость
Нездоровая привязанность к чему-либо может навредить не только тому, кто зависим, но и окружающим. Если есть ощущение того, что какая-то навязчивая идея мешает нормально существовать в социуме, то есть повод задуматься о помощи психолога. Обычно именно по этой причине возникают такие заболевания, как булимия, анорексия и тому подобные.
Душевная боль
Больно может быть не только от физической раны. Может быть такое, когда в жизни вроде бы все хорошо, но как говорят «душа не на месте», и постоянно преследует тоска непонятного происхождения. В такие моменты главное не прятать свои переживания, а вовремя обратиться за помощью к специалисту.
![](https://tv.ua/i/99/10/09/991009/gallery/3229de8065db213fe95e13f25ac874ca-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Перемены
Во время депрессии может появится ощущения того, что жизнь проходит мимо, а сам застрял на одном месте, и не знаешь, как двигаться дальше. Это может повлечь за собой серьезное психологическое расстройство.
Ранее мы писали про 13 хороших мыслей для счастья в жизни от психолога Лилии Король