Утренние привычки, о вреде которых никто не знает

Утренние привычки, о вреде которых никто не знает
Утренние привычки, о вреде которых никто не знает
pixabay.com

Рассказываем о привычках, которые снижают качество жизни человека.

Вы сразу заправляете постель

Читайте такжеЧто делать, если утром нет времени? Экспресс-превращение в красотку
В желании сразу навести порядок в спальне нет ничего плохого, но вы должны иметь в виду, что после сна на простынях остается влага. Из-за плотных одеял и покрывала она не испаряется, и становится прекрасной средой для размножения пылевых клещей. 

Вы употребляете черный кофе на завтрак  

Перекусите чем-нибудь, а затем уже выпейте чашку любимого напитка, так вы снизите риски развития гастрита.

Также врачи советуют утром пить кофе с молоком или сливками. 

Вы чистите зубы сразу после завтрака

Читайте такжеПочему полезно пить воду утром натощак
Медики рекомендуют подождать хотя бы 30 минут, чтобы не травмировать эмаль. После приема пищи, особенно если вы употребляли фрукты или цитрусовые с лимонной кислотой, эмаль становится слишком чувствительной. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK