Переход на зимнее время 2020: когда переводим часы

Переход на зимнее время 2020: когда переводим часы
Переход на зимнее время 2020: когда переводим часы
pixabay.com

Дискуссии о переводе часов ведутся не первый год, однако в Украине переход на новое время два раза в год все-таки не отменили.

Читайте такжеПереход на зимнее время: состоится ли осенью 2019?
Осенью 2020 года украинцы традиционно перейдут на зимнее время, произойдет это в последнее воскресенье октября в 04:00 утра. 

Для удобства советуем все часы перевести на один час назад еще вечером, чтобы утро начать уже по новому времени.

Примечательно, что в этом году перевод состоится достаточно рано: с 24 на 25 октября.

Читайте такжеХорошее здоровье на Интере: смотреть онлайн выпуск (эфир от 08.09.2020)
Медики отмечают, что адаптироваться к зимнему времени человеку немного легче, поскольку первое время он может себе позволить спать на один час больше.

Но для более благоприятной и быстрой адаптации желательно в период перевода времени избегать тяжелой пищи и алкоголя, которые сбивают циркадные ритмы человека. Перед сном можно гулять на свежем воздухе или заниматься легкой гимнастикой. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK