Смотрим на ногти, чтобы узнать о дефиците В12

Алла Лысак

Алла Лысак

Lifestyle-редактор

Все статьи автора...

Смотрим на ногти, чтобы узнать о дефиците В12
Смотрим на ногти, чтобы узнать о дефиците В12
pixabay.com

В12 важен для организма, чтобы своевременно распознать его недостаток, обратите внимание на состояние своих ногтей.

Некоторые из наиболее заметных визуальных подсказок, указывающих на опасно низкий уровень В12 в организме, могут появиться на ногтях, констатируют специалисты.

Читайте такжеУченые объяснили, почему у женщин часто слоятся ногти
Согласно данным, опубликованным в British Medical Journal (BMJ), о проблеме сигнализируют:

  • пигментация, которая со временем становится более выраженной, 
  • синеватые оттенки на ногтевой пластине,
  • появление темных или затемненных полос, 
  • ухудшение состояние ногтя.

Кроме того, дополнительный источник витамина В12 понадобится людям, страдающим от глоссита (болезненность и изменение цвета языка), язв во рту, проблемах со зрением, приступов раздражительности и депрессии.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK