Как избежать появления грибка на ногтях: полезные советы
![Как избежать появления грибка на ногтях: полезные советы](https://tv.ua/i/20/45/12/6/2045126/image_main/0fcc5bacbb541dcf200e3e214636c2d2-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
Летом проблема появления грибка на ногтях становится еще более актуальной ввиду ношения открытой обуви.
Носите обувь по размеру
Ваша обувь должна соответствовать размеру ноги. Носить в летнее время тесную обувь не рекомендуется. Это может нарушить кровоснабжение стоп, что приведет к чрезмерному трению пальцев, а также будет способствовать врастанию ногтей. Кожа на ногах с такими травмами легко может стать почвой для появления грибка.
![](https://tv.ua/i/20/45/12/6/2045126/gallery/ff2751b27e4f73230050a509e2bcac1c-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Выбирайте обувь из натуральных материалов
Дело в том, что синтетика создает так называемый "парниковый эффект". Он приводит к задержке лишней жидкости внутри обуви. Такая ситуация - отличная среда для появления грибка на ногтях. А вот лечить его потом достаточно сложно в домашних условиях.Будьте осторожны в магазинах
Откажитесь от примерки обуви в магазинах на босую ногу. Примерка должна производиться либо в ваших носках, либо в одноразовых, которые выкинут при вас же. Обязательно контролируйте этот пункт, чтобы избежать возможных последствий.
![](https://tv.ua/i/20/45/12/6/2045126/gallery/f11b2cdd5dd8f60fae9152d09bbf95ee-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Носите сменную обувь
В гостях, бассейне и на пляже заведите себе за привычку брать отдельный комплект обуви под чужой дом. Вежливо откажитесь от предложенных тапочек. Конечно, вы можете поверить на слово гостям о чистоте обуви, однако лучше просто остановиться на вашем варианте тапочек.
Напомним,