Ученые назвали возраст, в котором человек начинает резко стареть
24 листопада 2020 10:30
Ученые назвали возраст, в котором человек начинает резко стареть
pixabay.com
Британские исследователи доказали, что после достижения определенного возраста у человека резко ухудшается здоровье.
После 50 лет люди ощущают серьезное ухудшение здоровья, чаще возникают травмы, дают о себе знать заболевания, связанные с коленями, суставами и костями.
Однако всех этих неприятностей можно избежать, продолжая ежедневно делать растяжку.
Проблемы поджидают людей старше 50 и по части зрения. Хрусталик стареет, теряет эластичность, из-за чего ухудшается зрение. Основной совет – носить летом затемненные очки, чтобы защищать органы зрения от мощного ультрафиолета в эту пору.Еще один совет медиков призван уменьшить боли в тазобедренном суставе. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за остеоартрита, которому подвержены многие люди в зрелом возрасте. Совет прост – вести более активный образ жизни, выполнять специальные упражнения для укрепления позвоночника.
Напомним,
