Советы, которые помогут правильно подготовится к походу
Для того, чтобы разнообразить свой привычный отдых, некоторые выбирают поход.
Соберите компанию
Для похода не стоит приглашать друзей, которые привыкли ходить только в кино и клубы. Для такого отдыха нужно находить компаньонов с желанием отправиться в дальний путь пешком.
Подготовьтесь заблаговременно
Нужно обязательно изучить местность, проверить прогноз погоды, и подготовить самые необходимые вещи и провизию. Для похода не стоит набивать рюкзак, например, косметикой или одеждой. Лучше всего распределить в компании список необходимого: кто-то берет котелок, кто займется крупами и прочее.
Физическая подготовка
Поход – это достаточно сложное занятие, ведь нужно проходить пешком много километров или даже лазить по деревьям. Для тех, кто мало уделает внимания спорту, будет сложно пройти весь путь до конца без болезненных ощущений. Перед планированием похода лучше всего делать минимальный комплекс упражнений, а в идеале уделить внимание кардиотренировкам.
Напомним,
