Вы будете удивлены: этот продукт быстро поможет похудеть!

Вы будете удивлены: этот продукт быстро поможет похудеть!
Вы будете удивлены: этот продукт быстро поможет похудеть!
pixabay.com

Мы слышали о целебных свойствах имбиря и грейпфрута. Наверняка, кто-то даже испробовал его чудодейственные функции.

Читайте такжеТОП-3 лучших продукта от похмелья
Однако, сегодня мы поделимся новым открытием ученых. Недавно группа исследователей назвала продукт, который помогает организму не набирать лишний вес и отлично его приводит в норму. 

Как оказалось, снизить риск появления таких заболеваний способны орехи. 

Читайте такжеМыльные орехи: ТОП-5 способов использования
Они утверждают, что для позитивного эффекта достаточно потреблять суточную норму орехов. Она составляет 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.

Исследование провели среди 300 тысяч участников, которые проходили этот эксперимент на протяжении 20 лет. Диетологи также призвали отказаться от любых хлебобулочных изделий и молочного шоколада. Помимо этого, они напомнили о регулярных физических нагрузках.  

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK