Какие продукты провоцируют утреннюю отечность лица?

• Продукты быстрого приготовления 

Фастфуд не приносит организму никакой пользы, чипсы, орешки и сухарики имеют лишь одно достоинство — они вкусные.

Из-за высокого содержания соли употребление таких продуктов вынуждает человека пить больше обычного.

• Переработанные продукты

Проблемой является наличие в их составе натрия и других добавок. На ужин вместо колбасы или сосисок медики советуют употреблять мясо птицы или рыбу.

• Овощи

Вы, наверняка, удивлены, но без овощей этот перечень тоже не обошелся! Капуста, редька, чеснок, помидоры и некоторые другие овощи вызывают чрезмерное образование газов в кишечнике, рекомендуем включать их в рацион в первой половине дня. 

• Консервированная еда

Соленья содержат слишком много соли, джемы — сахара. И в том, и в другом случае еду придется запивать большим количеством воды. 

• Алкоголь

После употребления спиртного организму приходится справляться с токсинами, перерабатывать и выводить все вредные вещества. На утро вы едва ли будете чувствовать себя бодрым, а отеки возникнут из-за повышенной жажды.

Напомним,

• почему отекает лицо по утрам: медики назвали причины.
• как сделать ваши ногти более здоровыми: проверенные маски.