6 продуктов, из-за которых отекает лицо

6 продуктов, из-за которых отекает лицо
6 продуктов, из-за которых отекает лицо

Если утром вы смотрите в зеркало и видите отеки, давайте подумаем, какие продукты вы употребляли вчера днем.

Какие продукты провоцируют утреннюю отечность лица?

  • Продукты быстрого приготовления 

Читайте такжеВрачи рассказали, какие продукты помогут избавиться от отеков
Фастфуд не приносит организму никакой пользы, чипсы, орешки и сухарики имеют лишь одно достоинство — они вкусные.

Из-за высокого содержания соли употребление таких продуктов вынуждает человека пить больше обычного.

  • Переработанные продукты

Проблемой является наличие в их составе натрия и других добавок. На ужин вместо колбасы или сосисок медики советуют употреблять мясо птицы или рыбу.

  • Овощи

Читайте такжеПочему у вас возникают отеки под глазами: ТОП-4 распространенные причины
Вы, наверняка, удивлены, но без овощей этот перечень тоже не обошелся! Капуста, редька, чеснок, помидоры и некоторые другие овощи вызывают чрезмерное образование газов в кишечнике, рекомендуем включать их в рацион в первой половине дня. 

  • Консервированная еда

Соленья содержат слишком много соли, джемы — сахара. И в том, и в другом случае еду придется запивать большим количеством воды. 

  • Алкоголь

Читайте такжеКак избавиться от отеков на лице: ТОП-3 эффективных упражнения
После употребления спиртного организму приходится справляться с токсинами, перерабатывать и выводить все вредные вещества. На утро вы едва ли будете чувствовать себя бодрым, а отеки возникнут из-за повышенной жажды.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK