Почему стоит добавить в ваш рацион острые продукты: ТОП-4 неочевидные причины

Острую пищу незаслуженно обделяют вниманием. И очень напрасно, ведь она таит в себе множество положительных свойств.
Ускорение метаболизма
Многочисленные научные исследование доказали, что ряд острых продуктов (черный перец и перец чили, тмин, куркума, корица) могут повысить скорость обмена веществ и снизить аппетит. Поэтому не нужно даже сидеть на диете, чтобы отлично выглядеть.

Борьба с раковыми клетками
Перец чили содержит в себе активный компонент, который помогает замедлить рост раковых клеток и разрушить их. При этом здоровых он ничуть не затрагивает и оставляет в сохранности.Убирает боль
В том же перце чили содержится капсаицин. Это вещество имеет обезболивающее действие. Однако тут важно не перестараться – не принимайте острую пищу как единственное лекарство от боли.

Убивает бактерии
Благодаря тмину и куркуме, которые обладают мощными антиоксидантами и антимикробными свойствами, вы можете чистить ваш организм от токсинов. Также этот способ и потребление острого отлично подойдет и в осенний сезон простуд, чтобы уменьшить риск заболевания.
Напомним,