ТОП-4 повседневных привычки, провоцирующих болезни сердца
19 лютого 2021 10:30
ТОП-4 повседневных привычки, провоцирующих болезни сердца
pixabay.com
Даже повседневные привычки, на которые мы не обращаем внимания, могут негативно влиять на здоровье сердца.
Вредят сердечно-сосудистой системе не только алкоголь, курение и гиподинамия.
Недостаточная чистка зубов
На состояние сердечной мышцы влияет состояние зубов, поэтому старайтесь тщательно их чистить два раза в день (утром и перед сном).Бактерии, которые находятся в ротовой полости, способны заразить и миокард.
Недостаток сна
Сон регулирует гормональную систему человека, если его слишком мало, то начинаются проблемы.
Пессимизм
Наверняка вы не задумывались, что восприятие мира в серых тонах может как-то влиять на здоровье сердца. Однако ученые уже доказали, что у пессимистов чаще возникают сердечно-сосудистые проблемы, скачки уровня сахара и гормона стресса.Пассивное курение
Даже если вы сами не курите, но находитесь с человеком, который курит, то вдыхаете те же самые канцерогены, что и курящий.
Напомним,
