Качественный секс: что вам мешает достичь оргазма?

Читайте також: Первый секс с новым партнером: 3 главных правила

Сегодня мы расскажем о главных нюансах, которые мешают вам достичь того самого заветного. 

Вредные привычки

Сексуальное удовольствие зависит напрямую от количества ваших вредных привычек. Курение, потребление алкоголя и неправильное питание только лишь разрушительно влияют на ваше самочувствие в общем и достижения оргазма. К примеру, алкоголь снижает вашу чувствительность. Никотин стимулирует потерю ощущения оргазма в целом. 

Слабый тонус мышц 

Читайте також: Это опасно: почему воздерживаться от секса вредно?

Да-да, мышцы влагалища тоже требуют тренировок. Возможно, это звучит глупо, но вы же хотите получать удовольствие в его наивысшей мере? Тогда вам нужно регулярно выполнять гимнастику Кегеля. Заключается она в следующем: вам нужно сжимать мышцы влагалища так, как будто вы хотите задержать мочеиспускание. Упражнение можно делать в любое удобное время – в автобусе, машине, на работе, перед телевизором. Гимнастику рекомендуется выполнять ежедневно.

Заболевания 

Врачи утверждают, что ряд заболеваний в женском организме могут существенно уменьшить степень вероятности получения оргазма. К примеру, нарушения гормонального фона и воспалительные заболевания женских органов. 

Короткая прелюдия

В случае недостаточного возбуждения вы вовсе не обязаны достигать оргазма. Ведь если машину заправить только наполовину, то и до конечного пункта назначения она вряд ли сможет доехать. Так что поговорите откровенно со своим молодым человеком, объясните ему свое неудовольствие короткой прелюдией и попросите ее продлить.

Напомним, 

• Что купить в секс-шопе, если вы там впервые
• ТОП-3 мифа о сексе во время беременности
• Первый секс с новым партнером: 3 главных правила