Не говорите эти фразы расстроенному человеку
Не все люди одинаково эмпатичны, многие понятия не имеют, как поддержать близкого человека, хотя очень хотят это сделать.
Начать можно с фраз, которые точно не стоит говорить, если друг пришел к вам с проблемой.
Соберись, нечего раскисать
Читайте також: Макс Барских – откровенно о психологическом давлении на Фабрике звезд, резании вен и выхода из депрессии
Слова, которые в теории должны приободрить, но на деле дают человеку понять, что никто не поможет с решением. Даже если устранить неприятность действительно под силу только ему, уж точно не стоит говорить об этом в кризисный момент, когда нужно поддержать.Другим еще хуже, чем тебе
Ни при каких условиях не говорите расстроенному человеку, что кому-то еще хуже. Как это вообще должно работать? С одной стороны вы обесцениваете его чувства, а с другой – предлагаете позлорадствовать или сказать «спасибо, что это не я»?
Каждый несет свой крест, каждый о чем-то переживает, а если вы хотите сказать, что друг должен ценить то, что имеет, такую формулировку и выберите.
Ты сама в этом виновата
Читайте також: Олег Винник и Алена Шоптенко рассказали о проблемах со здоровьем
Подобная поддержка является токсичной, обвинения не только не помогают делу, но и заставляют человека чувствовать себя еще хуже, вгоняют в депрессию и провоцируют проявление комплексов в будущем.Просто поспи
Еще одна фраза, которая в виде шутки обесценивает ощущения человека.
Вы советуете другу просто отдохнуть, будто его переживания вызваны переутомлением, а не реальной проблемой.
Напомним,