Длительный сон может быть признаком заболевания

Читайте також: Юлия Санина осталась очень недовольна отдыхом в Египте

Если из-за нарушения сна вы вынуждены проводить в постели более 8 часов (а этого времени, как правило, хватает для восстановления сил), следует насторожиться.  

Врач подчеркнула, что постоянное желание прилечь может быть связано с некоторыми болезнями. 

Речь может идти о гиперсомнии или депрессии. В первом случае нужно лечить человека от нарушений, связанных со сном, во втором случае, при депрессии, повышенная потребность в сне связана со снижением интереса к жизни и психологическим состоянием.

Читайте також: Какой отдых выбирают актеры "‎Мамахохотала": горы против моря

Медик посоветовала не откладывать визит к врачу, если вы заметили у себя привычку спать по 10-12 часов. Особенно это необходимо людям, которые даже после такого длительного марафона отдыха все равно чувствуют себя уставшими.

Напомним,

• Дневной сон снижает вероятность заболеть коронавирусом.
• Здоровый сон: ТОП-4 очевидных признака, что вы мало спите.