Как работать из дома и не сходить с ума: главные правила

Как работать из дома и не сходить с ума: главные правила
Как работать из дома и не сходить с ума: главные правила
Pinterest

Работать уже полтора месяца на дому - то еще испытание для многих.

Читайте такжеКак полезные привычки можно выработать за время карантина: 4 главных приобретения
Многие начинают медленно сходить с ума либо испытывать напряженное эмоциональное состояние. Сегодня мы расскажем, как принять ситуацию и начать получать минимальное удовольствие от работы на дому. 

Осознайте всю ситуацию 

Сейчас весь мир находится в равных условиях. Серьезно. Все уровнялись, а значит, живите с мыслью, что вам все приходится сидеть дома по объективным причинам. Проработайте эту ситуацию у себя в голове. Спросите, какие страхи беспокоят вас больше всего. Чего вам хочется получить. А главное - постарайтесь найти три плюса в сложившейся ситуации. Главное - не доводите себя до эмоционального истощения. Ведь потом это может очень плохо закончиться. 

Создайте режим

Читайте такжеЧто посмотреть на карантине: ТОП-5 фильмов от Сержа Куницына
Если вы живите вместе с семьей, определите правила, согласно которым будет жить ваша семья в ближайшее время. Заведите за правило соблюдать личные границы друг друга. К примеру, прежде чем войти в комнату, домочадец должен постучать в дверь и спросить, можно ли войти. Такое правильно поможет создать вам личностные границы и очертить свое персональное пространство. 

Не сидите в пижаме

От одежды тоже зависит много. Если вы будет продолжать работать на дому в том, в чем спите, то продуктивность вашей работы будет ничтожно мала. Чтобы увеличить ее, вам необходимо переодеться в более официальные вещи. Вы же не ходите на работу в штанах с героями из мультиков, правда?

Следите за своим рабочим место

Хаос на столе - хаос в голове. Чтобы избежать его образования, регулярно убирайте все лишнее и оставляйте максимально пустой и чистый стол. Так у вас будет ощущение, что вы уже «разгреблись» с делами и мозг будет работать эффективнее.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK