Почему возникает икота 

Ученым известно, что икота представляет собой непроизвольные сокращения диафрагмы. Но точные причины явления по сей день не установлены.

В ходе исследований медики выяснили, что для некоторых людей триггером, вызывающим сокращения диафрагмы, выступает стресс, а кто-то начинает икать после злоупотребления алкоголем или пребывания на холоде.

Независимо от причины икоты, вы сможете избавиться от нее, используя один из трех методов:

• Надавливаем на корень языка

Способ борьбы с икотой, который поможет даже людям, у которых под рукой нет ничего.

Достаточно лишь уединенного места и минуты свободного времени: просто надавите на основание языка, чтобы вызвать небольшой спазм пищевода.

• Едим что-то с резким вкусом

Выберите еду с выраженным острым, соленым или сладким вкусом. Когда пища такого плана попадает в желудок, начинает вырабатываться желудочный сок и организм, говоря простыми словами, отвлекается от икоты.

• Выпиваем стакан воды

Наверное, наиболее известный способ борьбы с икотой! И он действует.

Но помните, что воду следует пить по определенной схеме:

5-10 маленьких глотков, чтобы заглушить икоту, и затем еще 5 глотков нормального объема для закрепления результата.

Напомним,

• почему спать днем полезно для здоровья?
• как без вреда для здоровья перейти на зимнее время?