Назван самый экономный способ похудеть!

Назван самый экономный способ похудеть!
Назван самый экономный способ похудеть!
pixabay.com

Вы тратите безумные деньги на походы к диетологу и спортзал? Ваш холодильник - набит обезжиренной пищей?

Читайте такжеДиетические аналоги вредных новогодних продуктов, чтобы сохранить фигуру
Тогда вам срочно нужно прочитать этот материал, чтобы сэкономить средства на путешествие. Ведь, на самом деле, всё куда проще. Достаточно знать одну хитрость. 

Японские диетологи провели эксперимент среди 60 000 человек, после которого смогли прийти к выводу относительно пищевых привычек. Они заключили: люди, имеющие привычку есть медленно, на 42% реже имеют лишний вес в сравнении с теми, кто обычно ест пищу с высокой скоростью.

Читайте такжеОстрые котлеты из курицы с цукини (рецепт)
Дело в том, что люди, совершающие мало жевательных движений, продолжают есть, пока не почувствуют себя сытыми. Это приводит к избыточному употреблению калорий, ведь желудок попросту не успевает передавать сигнал о насыщении в мозг.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK