Преждевременное старение: что заставляет нас выглядеть старше

Преждевременное старение: что заставляет нас выглядеть старше
Преждевременное старение: что заставляет нас выглядеть старше
pixabay.com

Наверняка, вы замечаете время от времени, насколько хорошо или плохо выглядит ваша кожа.

Читайте такжеТОП-5 продуктов, которые нужно есть каждый день
Сегодня мы поделимся главными причинами, из-за которых она может выглядеть молодо и преждевременно начать стареть. 

Сахар 

Оказывается, он приносит не только вред для фигуры, но и для кожи. Благодаря его разложению в нашем организме кожа может тускнеть, терять упругость, обвисать и даже способствовать появлению кругов под глазами. 

Некачественный сон 

Читайте такжеСахарный перебор: ТОП-4 продукта, которые могут вызвать диабет
А мы говорили давно! Недостаток сна влияет на то, как потом выглядит кожа. сли спать меньше 5 часов в сутки, то можно не только получить темные круги и мешки под глазами, но и уменьшить себе продолжительность жизни.  

Сидячий образ жизни 

Тут привет вам переодет и остеохондроз, и болезнь почек, и даже риск развития рака. Регулярные упражнения помогут предотвратить эти серьезные последствия.

Солнце 

Солнце не такое уж и полезное для организма, как вы думали. Ультрафиолет может способствовать появлению пигментных пятен, которые могут в дальнейшем стать злокачественными новообразованиями. 

Сутулость

Если вы большую часть времени проводите за клавиатурой, не исключено, что ваш позвоночник может искривиться.  Изогнутая форма позвоночника влияет на наше тело и органы. Это увеличивает нагрузку на мышцы и, в конечном итоге, может привести к старению. 

Напомним, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK