ТОП-5 причин отказаться от кофе
Кофе, конечно, бодрит, но все же не такой безобидный, как вы могли думать.
Организм начнет лучше усваивать витамины
Кофеин нейтрализует витамин В, уменьшает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция. А одна чашка в 150 мл тормозит усвоение кальция на целых три часа. Более того, кофеин вымывает из организма кальций, и в результате злоупотребления кофе кости становятся хрупкими.
Вы сможете похудеть
Кофеин активно воздействует на кортизол - гормон стресса. Когда у нас повышен кортизол, наш вес стоит на месте либо наоборот растет. Исправить эту ситуацию можно заменив кофе на травяной чай или в крайнем случае какао.Вы повысите иммунитет
Кофеин — не самый лучший друг нашей иммунной системы из-за щитовидной железы. Ограниченная производительность щитовидной железы приводит к ослаблению иммунитета, что становится причиной болезней. Попробуйте отказаться хотя бы на неделю от кофе и понаблюдайте за своим самочувствием.
Вы забудете о проблемах с печенью
Печень так же сильно остро реагирует на поступающий кофеин. Чаще всего она просто не усваивает кофеин. В следствие чего замедляется ее метаболизм, что приводит к хроническим заболеваниям.
Вы почувствуете себя сексуальнее
Удивлены? А зря! Кофеин прямо влияет на работу нашей щитовидной железы. А наша железа регулирует либидо и женскую энергию. Так что, как только вы перестанете оказывать давление на щитовидную железу кофеином, вы заметите улучшения в сексуальной жизни.
Напомним,
