Юлия Панкова рассказала, какой фрукт помогает бороться с лишними килограммами

Юлия Панкова рассказала, какой фрукт помогает бороться с лишними килограммами
Ведущая и кулинар Юлия Панкова
пресс-служба Нового канала

Ведущая Нового канала Юлия Панкова поделилась знаниями о полезных свойствах абрикоса.

Читайте такжеОт Фреймут до Никитюк: как и почему менялись напарницы Сергея Притулы в шоу Хто зверху?
По питательным свойствам мякоти абрикос занимает первое место среди всех косточковых культур. Существует мнение, что если съесть за лето 20 килограммов ягод, зимой врач не понадобится. А еще абрикос используют для лечения многих болезней. 

О полезных и целебных свойствах плода рассказала ведущая программы «Ревизор» и кулинар Юлия Панкова.

Благодаря минералам и витаминам, входящим в их состав, абрикосы полезны для здоровья всех систем организма, – рассказывает девушка. – Если вы ведете борьбу с лишними килограммами, фрукт станет вашим первым помощником. Калорийность абрикоса всего 44 ккал на 100 граммов продукта.

Абрикосы / пресс-служба Нового канала

Полезные свойства абрикос. Они способны:

  1. Повысить уровень гемоглобина, нормализовать состав крови.
  2. Предотвратить заболевания щитовидной железы.
  3. Восстановить функции сердечно-сосудистой системы и снизить высокое артериальное давление.
  4. Улучшить зрение.
  5. Нормализовать пищеварение и восстановить полезную микрофлору в кишечнике.
  6. Наладить функции поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, почек.
  7. Ускорить отхождения мокроты при кашле.
  8. Улучшить память и умственную деятельность.
  9. Наладить функции иммунной и нервной систем.
  10. Снизить концентрацию холестерина.

Рекомендую съедать по пять плодов в день, чтобы предотвратить авитаминоз, – говорит Юля. – А еще вы укрепите свой иммунитет.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK