Интервальное голодание позитивно влияет на память

Алла Лысак

Алла Лысак

Lifestyle-редактор

Все статьи автора...

Интервальное голодание позитивно влияет на память
Интервальное голодание позитивно влияет на память
pixabay.com

Интервальное голодание может стать действенным способом улучшить память, сообщает MedicalXpress.

Читайте также4 способа улучшить память за месяц
Исследование Института психиатрии, психологии и нейробиологии Королевского колледжа Лондона показало, что интервальное голодание способно замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей.

Современные исследования проводились на мышах, им ограничивали калории, заставляя голодать.

Контрольная группа получала на 10% меньше калорий, чем должна была. 

Читайте также7 способов прокачать память
Со временем у мышей началось производство новых нейронов, что позволило добиться усиления памяти, внимания и концентрации. Ученые отмечают, что речь идет о стимуляции профильного гена Клото у мышей.

Его называют геном долголетия, именно он отвечает за производство новых нейронов. 

Примечательно, что интервальное голодание показало хорошие результаты и в случае с болезнью Альцгеймера.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK