Масса печени составляет от 1,5 до 2 килограммов. И именно она защищает организм от множества вредных факторов, которые, увы, постоянно попадают в организм. Чтобы печень была здоровой и на 5+ справлялась со своими функциями, вы можете ей помочь.

Авокадо

В авокадо в достаточном количестве находится фермент, необходимый для детоксикации печени.

Ягоды

Полифенолы, антиоксиданты, которые можно найти практически в любом ягоде, способствуют защите печени от повреждений.

Яблоко

Свекла

В ней содержится вещества, которое стимулирует работу печеночных клеток. 

Тыква

Ее печень ценит за наличие пектинов, рибофлавина и бета-каротина. Все эти вещества ускоряют обновление клеток органа. 

Напомним,

• как сделать ваши ногти более здоровыми: проверенные маски.
• польза кунжутного масла для кожи, волос и от целлюлита.