На каком белье полезнее всего спать: ученые выяснили

Читайте також: Здоровый сон: ТОП-3 проверенных совета, как улучшишь его эффективность

Сегодня в магазинах можно найти постельное белье из самых разных тканей, какая из них будет самой приятной для сна? 

Специалисты советуют использовать наволочки из шелка, особенно если у вас чувствительная кожа или экзема, пишет Daily Mail. 

Шелковое белье позволяет, например, волосам скользить по подушке, что снижает риск повреждения или запутывания. Используя шелковое белье, волосы не будут вписывать лишнюю влагу. 

Читайте також: Какие продукты помогут вам улучшить сон: ТОП-4 помощника

В сравнении с хлопковой или синтетической тканью, шелк реже приводит к раздражению кожи. Одно из исследований даже говорит о том, что наволочки из шелка способны предотвращать появление морщин на лице.

Напомним,

• HBO создаст сериал о первой вакцине от коронавируса.
• Врач-инфекционист рассказала о новых симптомах коронавируса.