Главные признаки, что ваш кишечник не в порядке

Дискомфорт в животе 

Читайте також: ТОП-3 признака нездорового кишечника

Любые неприятные ощущения в животе (боль, вздутие, диарея) могут свидетельствовать о проблемах с кишечником. Обратиться к врачу следует, если симптоматика не проходит более 7 дней и не вызвана пищевым отравлением.

Постоянное желание съесть что-то сладкое

Знаете ли вы, что кишечные бактерии выделяют белки, способные регулировать голод? Если человек употребляет слишком много сладкого, создается благоприятная для вредных бактерий среда. Они в процессе своей жизнедеятельности подавляют полезные бактерии и, как следствие, ослабляют регуляцию голода, человеку еще больше хочется сладкого. 

Лень и слабость

Неправильная работа кишечника способна вызвать болезнь надпочечников, связанную с переутомлением, медлительностью, рассеянностью и апатией. 

Непонятные колебания веса

Читайте також: 5 правил для восстановления здоровья кишечника

Если вы худеете и поправляетесь, не меняя свои пищевые привычки, возможно, проблема заключается в сбоях в работе кишечника.

Недостаток сна

Большая часть серотонина, известного как гормон счастья, производится в кишечнике.  Плохое состояние этого органа пищеварения может повлиять на настроение, в том числе на способность быстро  уснуть и не просыпаться до утра.

Напомним,

• как сделать ваши ногти более здоровыми: проверенные маски.
• работающий кондиционер может быть опасен для здоровья.