Что добавить в чай для укрепления иммунитета: ТОП-5 вариантов
![Что добавить в чай для укрепления иммунитета: ТОП-5 вариантов](https://tv.ua/i/27/03/99/8/2703998/image_main/106efd21971577bc40a1ec7f416879d5-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
Чай – напиток полезный, он и сам укрепляет защитные силы организма, а с правильными добавками поможет существенно снизить риски.
Куркума
Куркума активирует важные элементы иммунной системы, а именно – Т-клетки и В-клетки. Если регулярно пить чай с куркумой, то можно снизить проявления артрита, аллергий.Отлично действует добавка и на состояние сердца, а также может выступать профилактическим средством от болезни Альцгеймера, диабета и онкологии.
Корень солодки
В корне вы найдете множество флавоноидов, они являются важными для организма антиоксидантами.
Вещества снижают воспаления, что позитивно сказывается на состоянии иммунитета. Корень солодки помогает бороться с грибками и вирусами.
Имбирь
![Что добавить в чай для укрепления иммунитета: ТОП-5 вариантов](https://tv.ua/i/27/03/99/8/2703998/gallery/abf1d996c2af4d199a96b2850e4b0035-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Мята
В составе мяты есть вещества, которые помогают одолевать вирусы, также растение успокаивает желудок.
Мяту часто принимают при желудочно-кишечных расстройствах. Считается безопасной при длительном употребление.
Ромашка
Ромашковый чай, ведь все мы о нем слышали! Это не только вкусно, но и полезно. У ромашки есть антибактериальные свойства, а еще такой чай успокоит вас при бессоннице.![Что добавить в чай для укрепления иммунитета: ТОП-5 вариантов](https://tv.ua/i/27/03/99/8/2703998/gallery/61d55bb2a0669c67b644bf16c61d50ea-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Напомним,