ТОП-3 продукта, которые портят нам настроение

ТОП-3 продукта, которые портят нам настроение
ТОП-3 продукта, которые портят нам настроение
pixabay.com

Ежедневные продукты питания, в которых нет важных питательных веществ, минералов и здоровых жиров напрямую связанны с депрессией.

Читайте такжеТОП-3 поступка, которые разрушают ваши отношения
Сегодня мы расскажем о главных продуктах, которые вызывают у нас угнетенное и подавленное настроение. 

Соленый арахис

Часто берете его как закуску под пиво или отдельную еду для просмотра фильмов? Очень зря. Оказывается, арахис с солью имеет высокое содержание натрия и сомнительных пищевых добавок, включая глютамат натрия, искусственный ароматизатор, связанный с мигренями, слабостью, жжением. Лучше отдать предпочтение арахису в скорлупе вместе с грецким орехом. 

Чипсы 

Читайте такжеНе делайте этого никогда перед сексом!
Давно уже не секрет: в чипсах фабричного производства нет ничего полезного. Более того во время их жарки производится акриламид – токсичное канцерогенное соединение. Именно поэтому вы чувствуете и тяжесть в животе, и подавленное настроение, и желание съесть еще одну пачку чипсов. Лучше перейдите на хлебцы. К счастью,  их ассортимент с каждым днем только расширяется. 

Газировка 

О вреде газированных напитков сказано уже не мало. Эти напитки превращаются в жир внутри нашего тела. А также вызывают вздутие, отрыжку и сильно влияют на наше общее самочувствие. В том числе и психологическое. Вместо сладкой воды возьмите минеральную воду и добавьте немного свежевыжатого сока.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Сайт использует cookies для сохранения информации о вашем посещении. Подробнее.... Ознакомлен