Как стресс влияет на наш организм: 5 главных побочных эффектов
Конечно, никто из нас не застрахован от воздействия стресса.
Снижение порога боли
Простыми словами: стресс способствует физическому напряжению, которое чревато головными болями в области шеи и спины. Не так давно ученые доказали, что стресс так же влияет и на то, как мы реагируем на боль. Оказывается, люди, которые чаще подаются стрессовым ситуациям, более остро реагирует на самую незначительную боль и могут даже преувеличивать ее масштабы.
Остановка репродуктивной функции
Для женщин стресс может проявиться и в отсутствии месячных либо нарушенном менструальном цикле. Соответственно, это может быть чревато и возможностью иметь детей. Особенно, если девушка не обращается сразу же к врачу, а ждет, пока все само восстановится. Для мужчин продолжительный стресс грозит эректальной дисфункцией и снижением количества сперматозоидов.Вы постоянно ощущаете ком в горле
Из-за стресса вы можете ощущать ком в горле, мешающий глотать и дышать полной грудью. Можете расслабиться - там нет никаких злокачественных образований. Это просто горловые мышцы сжимаются и создают спазм, который и вызывает такие неприятные ощущения.
Снижение иммунитета
Если вы регулярно находитесь в состоянии стресса, то организм по умолчанию тратит какие-то своим силы на его подавление. А ваш гормон стресса снижает количество лимфоцитов и кровяных клеток, которые отвечают за борьбу с болезнями. Как следствие этого ваш иммунитет теряет устойчивость к вирусам, что служит причиной того, почему вы чаще болеете.
Проблемы с кожей
Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, организм выделяет кортизол (гормон стресса), влияющий на тонкость стенок кишечника. Из-за этого бактериям и токсинам проще попасть в ваш организм через кровоток. Помимо этого, стресс тесно связан с нервной системой и кишечником, а значит, он может стать спусковой кнопкой для образования на коже экзем и псориаза.
Напомним,
