От каких продуктов стоит отказаться в теплое время года: ТОП-5 табу
![От каких продуктов стоит отказаться в теплое время года: ТОП-5 табу](https://tv.ua/i/18/29/41/0/1829410/image_main/f12b29b68d7a2ac6ad1760c20cad44a5-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463.jpg)
В теплое время сезона крайне важно соблюдать режим питания. Ведь слишком тяжелая либо сладкая пища может нанести непоправимый вред организму.
Жирная пища
Жирная пища в любое время года должна оставаться табу для вас. Пользы от нее практически минимум, а вот проблемы с ЖКТ можно лечить потом долго. Лучше отдайте предпочтение другому способу обработки продукта. К примеру, пар или духовка.
Мороженное
![](https://tv.ua/i/18/29/41/0/1829410/gallery/2ec8f14b114757ce66980a87a6daf295-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Шоколад
Даже с черным шоколадом нужно быть осторожнее. Мы точно не знаем, насколько сильны ваши чувства к нему, но если вы не можете остановиться после одного кубика шоколада, то лучше вообще ограничить свое потребление этой сладости.
Газировка
Сладкая газированная вода вызывает множество неприятных побочных эффектов. К примеру, после газированной воды вы можете испытывать метеоризм в желудке, а так же различного рода газообразования. Лучше заменить газировку на воду с лимоном и лаймом. И полезно, и вкусно!
Алкоголь
Пить алкоголь под солнцем очень плохая идея. Дело в том, что он может спровоцировать головную боль и даже тошноту. Если вы действительно так хотите выпить алкоголь, лучше перенесите его прием на вечер. Но помните: лучше отдавать предпочтение крепким напиткам, в которых наименьшее количество сахара.
Напомним,