Не хочется секса: ТОП-5 способов женщине вернуть желание
Либидо – это половое влечение, этот параметр нельзя назвать постоянным.
Если либидо падает у одного из партнеров, а у второго – остается высоким, в союзе наступает разлад.
Читайте також: Звезда "50 оттенков серого" Дакота Джонсон занялась выпуском секс-игрушек
К счастью, сексуальное желание можно вернуть. Давайте для начала разберемся, почему иногда влечение сходит на нет. По мнению психологов, прежде всего стоит рассматривать причины, не связанные со здоровьем репродуктивной системы, а стресс, недостаточно качественный сон, отсутствие отдыха, психическая нестабильность неуверенность в будущем, конфликты.Хроническая усталость и пребывание в постоянном стрессе бьют именно по либидо.
Как же его вернуть?
Правильно питаемся
В вашем рационе должны быть фрукты и овощи, а также качественные продукты, даже если не очень полезные.
Занимаемся спортом
Читайте також: Секс-бомбы по знаку Зодиака: астрологи назвали ТОП-3 самых привлекательных
Спорт – ключ к высоким показателям полового влечения, ведь во время физической активности кровообращение в тазу увеличивается. Попробуйте начать с упражнений дома, фитнеса и йоги.Избегаем стресса
Найдите распорядок дня, который не провоцирует напряжение, уберите то, что вгоняет вас в уныние прочь из своей жизни.
Если никак не получается достичь баланса и гармонии, попробуйте заняться медитацией и другими техниками релаксации.
Говорим о проблемах
Вслед за снижением либидо может прийти и чувство вины перед партнером. Он хочет, а она нет. Но снижение влечения – это не приговор, желательно разобраться в этом вместе с мужчиной.
Оригинальничаем в постели
Читайте також: Как раскрепоститься в сексе: ТОП-3 способа для девушки
Увы, но иногда женщине не хочется секса, потому что он стал скучным, однообразным и механическим. Таким, который вполне можно заменить мастурбацией и ничего не потерять.И с этим нужно срочно что-то делать! Поделитесь с партнером своими фантазиями, выберите то, что заводит и вас, и его, и зажгите эту ночь!
Напомним,