Токсичные мысли, которые вас отравляют
Существует такое понятие, как «мыслеформы», которое характеризуется тем, что мысль представляет собой стабильное тонкоматериальное образование, и может материализоваться.
«Сделаю это позже»
Откладывая любые дела на потом, мы тем самым притягиваем больше стрессовых ситуаций. Все должно делаться в свое время.
Катастрофическое мышление
Не стоит себя накручивать и думать о плохих вещах, так как мысли могут материализоваться. Когда в голову лезут самые страшные опасения, нужно стараться переключиться на что-то позитивное.
«Я эгоист, если думаю о себе»
Это глупое заблуждение, так как нужно быть немного эгоистом. Если часто себе в чем-то отказывать, то это повлечет эмоциональное и физическое выгорание. Главное держать баланс, и не путать заботу о себе с высокомерием и эгоизмом.
«Они живут лучше меня»
Думая о том, как живут другие, можно потерять свое драгоценное время. Тем более, у каждого из нас бывают в жизни как черные, так и белые полосы. Фокусируйтесь только на себе и своем окружении.
«Я когда-нибудь стану счастливым, счастливой»
Нельзя жить тем, что еще не произошло. Нужно учится наслаждаться каждым мгновением, и жить сейчас, а не потом. Но, это не означает, что стоит забыть про свои цели и желания.
«Я хочу быть похожим на…»
Все люди разные, и у каждого из нас есть много хорошего. Когда посещает такая мысль, нужно просто ставить цель достичь тех же высот, но не стать кем-то другим. Думая о таком, можно потерять себя.
Ранее мы писали про негатив в социальных сетях: советы психологов, как противостоять агрессии
